Плоскостопие – это когда стопа ноги становится плоской, теряет все свои амортизирующие свойства, делает походку болезненной, ноги быстро устают. Плоскостопие может быть полным или частичным, так как в нормальном состоянии стопа имеет два свода – продольное и поперечное, а значит и плоскостопие может быть продольным и поперечным.
Наверняка все понят стеклянные банки, которые ставили давным-давно при простудах на спину. Именно с их помощью и делается вакуумный массаж. Благодаря ему усиливается кровообращение в коже, лимфообращение и ткани, находящиеся рядом с кожей, лучше снабжаются кислородом и другими питательными веществами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности. При этом через поры кожи извлекаются поверхностная грязь, сало из сальных пор и прочие закупоривающие кожные поры вещества, тем самым укрепляется и омолаживается кожа.
Перед массажем кожу смазывают массажным кремом, в банке горящей лучинкой создается вакуум, банку сразу же прикладывают к коже, чтобы она лучше присосалась, а затем уже водят ею в определенном направлении 15-20 минут. (далее...)
Методики массажа очень сильно отличаются, в зависимости от того, от какого заболевания прописали делать массаж.
При ушибах конечностей его необходимо проводить как можно раньше – в первый-второй день. Это позволяет ускорить рассасывание кровоизлияний, а значит ускорение выздоровления. Поначалу (2-3 дня) массируют поверх повреждения, чтобы рассасывалось, а для уменьшения боли, сустав поврежденный необходимо зафиксировать повязкой. Используют следующие массажные приемы: поглаживания, растирания по направлению к венозному оттоку, не более 5-10 минут в день. (далее...)
Правильно проведенный массаж вызывает ощущение теплоты в теле, расслабленности и облегчения. Неправильно проведенный массаж вызывает слабость и разбитость, после такого массажа повторно идти на массажный стол не хочется.
Массаж воздействует на кожу, прилегающие к ней кровеносные сосуды, , мышцы, а также потовые и сальные железы, а также на нервную систему, так как она связана со всеми органами и кожей в частности.
Активные массажные действия очищают кожу от ороговевших слоев, а также той грязи, что попала в поры, микробов и некоторых других нежелательных элементов, которые могут оказаться на коже. При этом происходит улучшение работы сальных и потовых желез, которые прочищаются, а также активизируется работа кровотока (особенно венозной системы) и лимфотока. При этом активизируется кровоснабжение кожи, которая может из сухой и дряблой стать упругой и вполне помолодевшей. Благодаря массажу повышается мышечный тонус, при этом чрезмерно напряженные мышцы расслабляются и возвращаются в нормальное свое состояние. Местный и общий обмен восстанавливается, причем не только в коже, ведь она – часть организма, взаимосвязанная со всеми остальными органами. (далее...)
Как и для любой другой медицинской процедуры у массажа есть противопоказания и показания – когда массаж делать нельзя, а когда нужно. Именно этому мы и хотим посвятить данную статью.
В целом массаж необходимо делать всем – от стариков, до малых детей, если нет противопоказаний, но особенно важно делать тем, у кого есть для этого показания.
Итак, если у вас периодически возникают боли в спине, пояснице или шее, частые головные боли, не связанные с другими недомоганиями, выявлен остеохондроз, ушибы и растяжения, а также переломы. (далее...)