Раздельное питание – правильная диета
Воскресенье, 04 Апр 2010Раздельное питание относят к диетам щадящим, то есть к таким, на которых можно сидеть хоть всю жизнь, потому что в организм поступают все необходимые для жизнедеятельности вещества.
Люди редко задумываются о правильности своего питания – захотели кушать, купили, что под руки попало, насытились, после чего закусили сладким мороженым и запили сладкими газированными напитками. К сожалению, сейчас человеку не нужно больших усилий, чтобы добыть пищу – ее такое разнообразие на прилавках, с разнообразными добавками, призванными усилить аппетит и увеличить пристрастие к конкретному виду питания. Это и пудинги, и пирожные, и мороженое… Практически весь цивилизованный мир подвергается греху чревоугодия, неумеренному и нерациональному питанию. (далее...)